一般系统安装系统后，几乎所有可编辑栏都是白色背景，长期看比较伤眼，所以需要安装系统后修改护眼色，以保护咱们心灵的窗户。
1 通用方法
此方法本质是修改注册列表，可以通过regedit图形界面修改或者cmd命令修改，该方法适用于win7、win8、win10、win11等所有windwos系统。
1.1 regedit修改
1、win + R 输入“regedit”，打开注册列表。
2、上方编辑框输入“计算机\\HKEYCURRENTUSER\\Control Panel\\Colors”，修改“Window”项的值为“204 232 207”->点击“确定”。
“204 232 207”是绿色的RGB值，可以进行微调。
3 、重启电脑。
1.2 cmd命令修改
1、以管理员身份运行CMD。
2、然后执行如下命令（注意空格）：
reg add “HKCU\\Control Panel\\Colors”/v Window /t REG_SZ /d“204 232 207” /f1、在win10和win11系统下，可以以管理员身份运行powershell，然后执行上述命令。
2、可创建一个“cmd.bat”文件，选中文件右键->点击“编辑”，然后将这条命令复制到cmd.bat中，双击运行cmd.bat。
2、重启系统。
2 个性化设置（win7）
此方法适用于windows7
1、在桌面空白处单击鼠标右键->选择“个性化”， 或者进入控制面板，然后选择个性化。
2、选择“窗口颜色”。
3、选择“高级外观设置”。
4、项目下拉列表选择“窗口”。
5、颜色下拉列表选择一个颜色或者选择“其他(O)”。
6、鼠标点击选取颜色或者输入数值。
7、输入护眼色数值，如色调80、饱和度120、亮度200，然后点击“添加到自定义”，在点击确定。
8、点击“应用”，然后可以查看效果，或者点击确定。
9、重启系统。
3 其他软件
这里以QQ安全关机为例。
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