莲藕是一种营养很丰富的食物，它含有多种维生素和矿物质，我们常吃莲藕对身体有很多的好处，可以增强身体免疫力，帮助消化和排泄，改善皮肤质量等等。俗话说，“秋天吃莲藕，活到九十九”。而现在正是吃莲藕的季节...